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23 junio 2011 4 23 /06 /junio /2011 01:53

Se conoce como organización social a un conjunto de personas que ven la posibilidad de formar un grupo, teniendo como importancia ser considerados grupo de organización social donde debe existir un objetivo que realizar, sea solidario o particular. Dentro de las formas de organización social se conocen: -Familia, -Comunidad primitiva, -La horda, entre otras

Se conoce como organización social a un conjunto de personas que ven la posibilidad de formar un grupo y los une la manera de ver el mundo, sus ideas en común y comportamiento sus pensamientos. La importancia del grupo es ser considerados grupo de organización social donde debe existir un objetivo que realizar, ya sea solidario o particular.

Dentro de las formas de organización social se conocen:

Familia: Es como la base de la sociedad, a través del tiempo han existido diferentes formas de organización familiar de las cuales se encuentran:

Matriarcado: Es aquella organización el poder está encabezada por la mujer, especialmente en la madre de una comunidad.

Familia Pinalúa: Es una sociedad tipo parental propio de la Polinesia. Surgió del casamiento de varios hermanos varones de una comunidad con el grupo de esposas de cada uno de los hermanos, y; el casamiento de las mujeres con cada uno de los esposos de las hermanas.

Familia Sindiásmica: En esta sociedad es el casamiento de un hombre y de una mujer sin tener una habitación exclusiva para ellos, ósea; es compartida con otras personas.

Patriarcado: Es aquella organización donde domina el hombre sobre la mujer, esta familia puede estar formado por hombre - mujer o estar encabezado sólo por el hombre.

Familia: Es aquella organización que a pesar de estar conformado por hombre - mujer no hay dominio por alguno de los dos en este caso el dominio es compartido.

Comunidad Primitiva: Esta comunidad viene desde la prehistoria teniendo como característica un bajo nivel de desarrollo en las fuerzas productivas. Su desarrollo conforma diferentes formas de organización social.

La Horda: Primer tipo de organización que tuvieron los humanos, es la forma más simple creada por la sociedad, nacieron en la era paleolítica por la necesidad de protegerse entre ellos mismos, no se distingue la paternidad en la sociedad, son un grupo muy reducido está conformado con un máximo de 40 personas.

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20 junio 2011 1 20 /06 /junio /2011 17:59

Movimientos planificados regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones. El fitness está dividido en varias partes en las que se puede numerar resistencia cardiovarcular, agilidad, velocidad entre otras.

Es una actividad física de movimientos repetitivos que se planifican y se siguen regularmente una rutina con el propósito de mejorar y mantener el cuerpo en buenas condiciones haciendo énfasis en que la salud física resultando de la actividad física regular, de una dieta y una nutrición adecuada.

El fitness a menudo se divide en los siguientes tipos:

· Flexibilidad

· Resistencia cardiovascular

· Fuerza muscular y resistencia

· Constitución física

· Agilidad

· Equilibrio

· Velocidad.

Los programas de entrenamiento de estilo militar han llegado a ser de gran popularidad entre los civiles. Hay cursos disponibles a nivel mundial y son permitidos generalmente por personal ex - militar.

Muy a menudo los instructores tuvieron posiciones destacadas dentro de varias organizaciones militares, miembros de las fuerzas especiales o de haber tenido otras posiciones distinguidas dentro de la milicia.

Éstos cursos siempre tienen unos elementos comunes, a menudo se enfocan en calistenia de estilo militar y de carreras en grupo. Los cursos a menudo se tienden hacer en horas de la mañana y en cualquier estación del año.

Los que practican el fitness realizan tracciones, sentadillas, flexiones y saltos, así como movimientos más difíciles tales como patadas de ondulación y flares estilo break dance.

Un entrenamiento puede incluir carreras cortas porque entre más largas sean las carreras son planificadas. Las fuerzas especiales son renombradas por su nivel de salud y por lo intenso de sus entrenamientos.

Descripción de clases de área fitness

Body Combat

Basada en las más variadas artes marciales, desarrolla técnicas de golpe del Box a mismo tiempo con el entrenamiento físico de todo el cuerpo, especialmente la resistencia, flexibilidad, agilidad, equilibrio, velocidad.

Body Pump

Entrenamiento con pesas sincronizado con la mejor música del momento, desarrollando y la resistencia muscular.

También podemos encontrar otros cursos como YCuding, YJump, YPIlates, Yoga, YDance, YLocal y Danza Árabe.

Cultura fitness

La cultura fitness se ha hecho importante por la salud física y por el culto al cuerpo, por ejemplo en Estados Unidos se realiza competencias de salud y figura física para mujeres que han sustituído en parte al culturismo femenino, dando énfasis en la figura femenina y menos en el tamaño de los músculos.

1 Fitness Model posing with dumbell. Photo by Glenn Francis of www. P1 A senior citizen in trying to slow down his process of aging by phwoman doing exercise with dumbbell
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20 junio 2011 1 20 /06 /junio /2011 09:17

La mayoría de las empresas recurren a los stands portátiles para la exposición de sus artículos en las ferias o centros comerciales como un mostrador se encuentran tres elementos fundamentales que se deben incluir en un stand: el piso, iluminación y la tecnología. También se pueden encontrar varios tipos de stand: Los banner stands, los pop up stands.

La mayor parte de las empresas para no decir que todas han recurrido a los stands portátiles para exponer sus artículos o productos que se promocionan en las ferias o centros comerciales como un mostrador con gráficos y materiales de marketing.

Cada elemento son factores de éxito en un stand, por más grande o pequeño que sea su negocio. No hay que perder de vista que hay tres elementos fundamentales para incluir en un stand.

  • El piso: No sólo ayuda a dar una sensación de propiedad sino que también ayuda a mejorar la concentración de los expositores sus productos y servicios.

- Iluminación: ésta desempeña tres funciones fundamentales en un stand: Seguridad, visibilidad y presentación de los productos.

- Tecnología: es muy primordial en los stands ya que los visitantes se mantienen en estos sitios en un promedio de diez minutos, por este motivo los expositores utilizan la tecnología para agilizar el tratamiento de la información.

Tipos de Stands

Definitivamente los stands para las empresas es una de las mejores opciones para exponer los productos para su comercialización y promoción.

Puede contar con los diferentes módulos y son los siguientes:

  • Banner stands: son compactos, fácil de transportar y son reutilizables, son accesibles y vienen con diferentes diseños.

- Pop Up Stands: son más adecuados para presentaciones, exposiciones o conferencias. Vienen en una amplia gama de estilos y diseños. Son ligeros y la construcción es muy simple.

  • Stands de exposición: éstos están hechos a la medida a las soluciones modulares de las empresas y vienen en diferentes estilos y diseños.
  • Expositores de literatura: se caracterizan por su nombre, se utilizan para mostrar la literatura en exposiciones y conferencias0.

Vienen en diferentes estilos y diseños. Son fáciles de transportar y pueden mostrar más profesionalismo.

sinpalabras
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19 junio 2011 7 19 /06 /junio /2011 05:13

Ya el sistema VOIP es conocida hace un tiempo y ya está entre nosotros hoy en día se encuentran un cien números de personas con internet de banda ancha y muchas empresas ofrecen acceso a VOIP gratuito. La tecnología VOIP convierte las señales de audio análogas de teléfono en señales digitales que pueden ser transmitidas por la internet. Además se puede adoptar una comunicación segura.

Ya hace un buen tiempo que la voz sobre protocolo de Internet también conocida como VOIP ya se encuentra entre nosotros.

El número de personas con Internet de banda ancha es mucho mayor y demasiadas empresas ofrecen los servicios de acceso VOIP gratuito con una variedad de opciones de llamada y mensajería para elegir.

La tecnología VOIP convierte las señales de audio análogas de teléfono en señales digitales que pueden ser transmitidas por la Internet. Esta tecnología ha permitido a las personas realizar llamadas gratuitas a través de las computadoras.

Ya que la voz sobre el protocolo de Internet va de computador a computador se tiene como requerimientos una placa de sonido, parlantes y micrófonos pero la mayoría de las computadoras actualmente ya cumplen con los requerimientos.

¿Cómo llamar y hablar gratis con VOIP? ¿Llamar gratis por teléfono? es todo aquello que los usuarios de Internet sueña poder hacer llamadas gratis y comunicarse por horas a través de un teléfono, pero parece una utopía, sin embargo, en la actualidad existen una variedad de programas gratuitos VOIP que permiten realizar llamadas gratis de pc a pc y de ordenador a fijos y celulares o móvil completamente gratis.

Para poder realizar las llamadas lo importante es tener una conexión ADSL que permite la fluidez de la señal, Después basta con instalar uno de los programas que proponemos aquí abajo y podrá realizar llamadas gratis. Redtel, Skype y Jajah son los programas que se pueden descargar a la computadora y realizar llamada VOIP gratis.

Swedish version of Image:Voip illustration.svg | Source | Date | AuthAn illustration based on Image:Voip HowItWorks 0203v2.jpg to illustrausb phone colourAn illustration based on Image:Voip HowItWorks 0203v2.jpg to illustra
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17 junio 2011 5 17 /06 /junio /2011 04:19

Actualmente es común escuchar personas que se quejan de continuo cansancio y que con poco movimiento se encuentran al límite de sus fuerzas; el andar y realizar las funciones del diario vivir se les convierte en una pesada carga de difícil manejo que no les permite disfrutar la grata sensación de estar vivos, de compartir con los demás y sentirse plenamente saludables.

La atrofia de los músculos por falta de ejercicios puede causar una serie de enfermedades. Los trabajadores que permanecen horas en un escritorio y las personas con poca actividad física, son atacados por jaquecas, apatía, estreñimiento, trastornos cardiovasculares, insomnio y otras molestias causadas por el sedentarismo impuesto por la forma de vida actual.

Depende de cada uno de nosotros darle a nuestro cuerpo la actividad requerida para sentirnos bien y saludables. Estas son algunas sugerencias que se pueden poner en práctica para incrementar la energía y mantener la fortaleza física:

Cómprese un buen par de tenis que le faciliten una cómoda caminata diaria. (Esta inversión le traerá muchos beneficios).

Inicie caminando poco tiempo, quince minutos sería recomendable, y vaya aumentándolo según sus capacidades. Debe ser constante; una caminata o unos cuantos ejercicios de vez en cuando no bastan para mantener en forma nuestros músculos, huesos, tendones y articulaciones.

Camine a paso rápido hasta el supermercado en lugar de ir en el automóvil.

Suba a pie las escaleras en lugar de tomar el ascensor.

Cuando se incline o se agache para recoger algo, hágalo de tal forma que le sirva para estirar cadera, muslos y piernas. Si padece problemas de columna no debe hacer estiramientos bruscos.

Existen en el mercado CD de ejercicios completos y vídeos que facilitan ejercitarse sin salir de casa, lo importante es no hacer mucho demasiado pronto, se desanimará y renunciará. Tómelo con calma y avance con seguridad.

Asistir a un gimnasio sería lo ideal, actualmente se pueden conseguir de todas las especialidades y para todos los presupuestos. Allí tendrá más disciplina, mejor guía y el ambiente le hará más agradable el ejercicio. Piense en él como un alimento nutritivo y necesario y cuando sienta que su cuerpo recobra la vitalidad y experimente esa gran sensación de bienestar pensará que TODO VALIO LA PENA.

Contra el sedentarismo, ejercicio
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16 junio 2011 4 16 /06 /junio /2011 07:07

Hoy en día se pueden encontrar innumerables tiendas en línea donde se pueden conseguir toda clase de artículos (para el hogar, ropa para la familia, para el auto, etc.) De muy buena calidad, variados precios, para todas las necesidades y gustos. Toda persona que tenga una pc y entrar a Internet puede encontrar un mundo de posibilidades en línea que se pueden comprar sin salir de casa.

Hoy en día se encuentran una serie de tiendas en línea donde se pueden conseguir toda clase de productos desde artículos para el hogar, ropa para toda la familia teniendo así un mundo de posibilidades en un solo lugar en muy buena calidad, variados precios, para todas las necesidades y gustos.

Toda persona que tenga un pc en casa y tenga absceso a Internet puede adquirir un mundo de cosas sin salir de casa solo con un clic. Los lugares en los que se puede comprar de ropa y accesorios por online para toda la familia se encuentran las siguientes tiendas virtuales.

Dress For - Less

*La Redoute (Laredoute.es)

Kiabi (Kiabi.es)

Donde darán una información detallada de los productos que ahí se pueden conseguir como referencia, talla, modelo, color, ya sea para dama, caballero, niñas o niños, accesorios y lo mejor de todos sus precios que se acomodan a todos los bolsillos y necesidades.

cintre internetCredit Cards Business
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16 junio 2011 4 16 /06 /junio /2011 02:36

Al momento de escoger un edredón se tiene la opción de escoger entre un edredón normal y un edredón nórdico. Las ventajas de un edredón nórdico frente a un edredón sencillo son muchas: Que se utiliza las plumas de las aves para el relleno de los edredones nórdicos, pesan poco, son muy livianos además que se pueden utilizar en invierno como en verano y son fáciles de colocar en el momento de hacer la cama.

Cuando se vaya a escoger un edredón se tiene la opción de escogerse entre un edredón normal y un edredón nórdico porque las diferencias entre un edredón normal y un edredón nórdico son muchas de las cuales se pueden mencionar que el relleno utilizado por la industria textil para este tipo de edredón son las plumas de las aves, que pesan poco muy poco, se puede utilizar tanto en invierno como en verano, porque su diseño acolchado protege de las inclemencias del frío a la vez permite ver y hacer la cama de una forma cómoda y fácil.

Otras de las cosas que se debe tener en cuenta para escoger un edredón térmico es la manera como está rellenado del edredón ya que el relleno es parte fundamental y esencial por la cantidad de pespunte que tenga el edredón y según la cantidad de relleno que tenga un edredón nórdico así es su poder de protección, un edredón nórdico puede estar compuesto por fibra o acrílico o en pluma o plumón.

A la hora de comprar un edredón térmico debe tenerse en cuenta la temperatura del ambiente, la de la habitación y las preferencias de la persona que va a utilizarlo. Se pueden encontrar diferentes modelos desde el más grueso para la época de invierno y delgados para la época de calor. Los edredones de mejor calidad son los que tienen mayor porcentaje de plumón, ya que los plumones son copos pequeños de largos filamentos ligeros y flexibles que aíslan mejor el frío que las plumas.

Para concluir se debe tener en cuenta el mantenimiento de los edredones térmicos hay que ahuecar y airear los térmicos diariamente con el fin de eliminar la humedad absorbida y redistribuir el relleno. Se aconseja que al salir de la cama, no la haga directamente sino que deje el edredón doblado a sus pies para después volverlo a estirar.

sencillo y lindo
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14 junio 2011 2 14 /06 /junio /2011 04:35

Para la renovación de los colores de nuestra casa debemos tener en cuenta la decoración, el espacio, los efectos que deseamos causar escogiendo los tonos que le den amplitud, luminosidad y elegancia a nuestro hogar teniendo concordancia con la decoración como el mobiliario y detalles decorativos como cuadros, fotografías y otros elementos.

Para la renovación de los colores de nuestra casa debemos tener muy en cuenta la decoración, para obtener los efectos que tanto se desea causar de una forma sencilla sin que sea vea afectado la decoración que se tiene de la casa teniendo en cuenta que se desea obtener iluminación, amplitud, elegancia y comodidad en el hogar teniendo la concordancia entre la decoración y el mobiliario más los detalles decorativos como cuadros, fotografías y otros elementos decoran el hogar.

También los detalles románticos transforman el ambiente convirtiéndolo en un espacio de relax y de tranquilidad.

La mejor opción escoger los tonos con lo que se va a renovar nuestro hogar es escogiendo los tonos tierras combinándolos con un mobiliario de tonos fuertes para que haya un equilibrio en el ambiente utilizando unos elementos decorativos que le den al hogar un toque de sofisticación.

Se recomienda que agregue un poco de muebles nuevos al ambiente al igual algo que tenga un valor artístico. La utilización de iluminación y de ventanales le da a la habitación la amplitud que tanto se añora en una habitación.

Se recomienda tener muy en cuenta la combinación de los colores cálidos de los colores fríos como por ejemplo: El amarillo y el azul ultramar.

  • Naranja y el azul turquesa.

  • Rojo y Verde esmeralda.

  • Verde manzana y violeta.

Se concluye aconsejándoles que mediten antes que tonalidades y que ambientes se desea tener en el hogar antes de empezar a renovar.

Plage Colección KubePlage Colección Kube
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13 junio 2011 1 13 /06 /junio /2011 22:59

La esclerosis múltiple (EM) afecta tanto a mujeres como a los hombres entre los 20 y 40 años de edad afectando más a las mujeres, causando un daño en la vaina de la mielina ocasionando una inflamación en el nervio de la célula, ésto ocurre cuando las neuronas atacan el sistema nervioso.

Las causas pueden variar por la complejidad de las manifestaciones que pueden cambiar.

Los síntomas varían porque pueden ir desde la pérdida del equilibrio pasar por necesidad frecuente de orinar hasta lenguaje mal articulado o difícil de entender.

El diagnóstico varía según los trastornos del paciente y el tratamiento de la esclerosis múltiple (EM) pueden ir desde interferones hasta el metotrexato.

Es una enfermedad degenerativa que perjudica a hombres y mujeres entre los 20 y 40 años de edad, afectando más a las mujeres causandoles un daño irreversible en la vaina de la mielina que va siendo la cubierta protectora que cubre las neuronas del sistema nervioso causando una serie de manifestaciones que van cambiando el sistema inmunológico de las células y el organismo del paciente que obtenga ésta enfermedad.

Los especialistas aun no están seguros qué motivos desencadenen esta enfermedad. Las causas de la esclerosis múltiple pueden variar según la complejidad de las manifestaciones que pueda presentar.

Los síntomas varían ya que puede ir desde la pérdida del equilibrio pasando por el entumecimiento anormal de cualquier área del cuerpo, problemas en brazos y piernas, problemas para caminar, depresión, problemas en el lenguaje y falta de atención.

El diagnóstico tiene que ser valorado por un neurólogo basado en la historia clínica y en la exploración física del paciente para que el neurólogo envía a realizar una serie de exámenes médicos para así confirmar un diagnóstico acorde con esta enfermedad degemerativa que no tiene cura conocida hasta el momento pero consta de una serie de tratamientos y de terapias que pueden retardar el progreso de la enfermedad que le permite al paciente llevar una calidad de vida excelente y dentro de lo normal.

Entre los tratamientos que se le puede aplicar a una paciente con esclerosis múltiple podemos mencionar los interferones (Betapheron), fingolimod (Gilenya) metotrexato, la azatioprina (Imuran) tambien se pueden utilizar los esteroides para disminuir la gravedad de los ataques.

Una persona con esclerosis múltiple puede llevar una vida plena eso si con cuidados y llevando un control de los cambios.

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